Коучинг

  Мы привыкли все время находиться в напряжении, быть собранными, внимательными, готовыми к неожиданностям. Подобная постоянная «готовность» не только разрушает наше тело, т.к. накапливает зажимы, спазмы, блоки, препятствующие нормальному функционированию внутренних органов. Она разрушает нашу эмоциональную сферу, отношения с близкими людьми, делает нашу картину мира ущербной и узкой.

  Когда действие стресса носит постоянный и длительный характер, то помимо соматических заболеваний может также развиться и раздражительность, подозрительность, обидчивость. В результате - нарушаются отношения с супругами, детьми, возникают конфликты с партнерами, подчиненными. Чувство неудовлетворенности жизнью становится привычным. 

  Здесь необходима квалифицированная психологическая помощь, при которой коуч помогает людям определить свои важнейшие цели и пути их достижения, а потом сопровождает клиента, чтобы контролировать воплощение их в жизнь. Коуч стимулирует самообучение и изменения, помогает человеку найти мотивацию. 

  Работа с психологом значительно повышает эмоциональный ресурс человека, возвращает ему объективный взгляд на происходящее, снижает нервозность, создает предпосылки для бесконфликтного решения проблемных ситуаций как в личной жизни, так и на работе. Вы начинаете вести себя более осознанно, безотлагательно предпринимаете более эффективные и целенаправленные действия, не откладывая их "на потом". У Вас появляется импульс для действий, поэтому Вы легче достигаете результатов.